Selenium|硒与糖尿病

目前，糖尿病严重威胁着人类健康，而且呈年轻态，甚至在少儿群体中也有患糖尿病的案例。

糖尿病与生活饮食习惯有着密切的关系，在日常生活中一定要培养良好的生活习惯，饮食要健康科学，另外还要不能忽视定量补充微量元素硒。

硒是人体必需的微量元素，也是一种多功能的生命营养素。研究证实，给糖尿病患者补硒，有利于病情本身的控制，可防止病情加深、加重。糖尿病患者胰岛素分泌不足，最直接的原因就是胰岛素的制造工厂——胰岛细胞受损或其功能没有完全发挥，而硒有抗氧化作用，可以保护胰岛，使之不受过氧化物的损害和干扰，起到保护、修复胰岛β细胞，维持正常分泌功能的作用。研究发现，硒具有和胰岛素同样的功能。也就是说，补硒可以在一定程度上，降低糖尿病病人的高血糖水平。

同时给糖尿病患者补硒，除了有助于控制血糖浓度以外，还有利于降低各种并发症发生，如预防冠状动脉粥样硬化、白内障、高血压、心肌梗死和心绞痛。硒主要从以下两方面降低并发症产生。

中国营养学会曾提出，成人膳食硒推荐摄入量(RNI)为50微克∕天，即健康人每天至少需要50微克硒。对于肿瘤、糖尿病、肝病、心脑血管疾病易发家族，及心血管病、糖尿病、肝病、肿瘤患者等特殊人群，专家建议每天应补充100～200微克硒。营养学会制定的硒的可耐受最高摄入量(UL)为400微克∕天。

Q：刚查出得了初期的糖尿病，服用硒是否可以防止病情加重？

A：可以的，硒能明显促进细胞摄取糖的功能，具有与胰岛相同的调节糖代谢的生理活性，有利于糖尿病情的控制。

Q:已经注射胰岛素的糖尿病患者是否可以同时服用硒？

A:可以的，硒既有胰岛素样作用又有与胰岛素协同的作用，从而使硒在糖尿病发病机制中的作用更为显著。

Q：在服用糖尿病治疗药物时，是否可以同时服用硒？

A：可以的，补硒对糖尿病患者有较强的辅助治疗功能，可以逐步恢复胰岛腺功能。

Q：硒能防止糖尿病情加深、加重？

A：硒能增强脂肪、肌肉等周围组织细胞吸收和利用血糖的能力，在肝脏抑制肝糖原异生和分解，增加肝糖原的合成，既达到降低血糖的目的，同时又保证细胞的能量代谢，以防止病情的加深、加重。